医療情報 部屋が寒いと眠くなる理由と深部体温のメカニズム、自律神経を整える対策
部屋が寒いとなぜか眠気を感じることはありませんか?その原因は、体温調節のメカニズムや自律神経の働きが関係しています。この記事では、寒い部屋で眠くなる科学的な理由を深掘りし、快適な睡眠を得るための具体的な対策まで解説します。あなたの冬の眠気の謎が解けるかもしれませんね?
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