医療情報 臼蓋形成不全とストレッチと筋トレのリハビリ法
臼蓋形成不全で痛い・不安な股関節に対し、ストレッチと筋トレをどう組み立てると安全に続けやすいかを医療従事者向けに整理します。中殿筋など外転筋の狙い方、痛みを悪化させない負荷調整、セルフ評価までを臨床視点で解説しますが、どこから始めますか?
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