後脛骨筋

変形性足関節症ストレッチと可動域改善リハビリ法

変形性足関節症の痛みと可動域制限に対し、ストレッチを軸に評価からセルフケアまで整理します。安全に続ける基準と悪化サインも確認しませんか？

後脛骨筋腱炎と足のアーチ崩壊の関係性

後脛骨筋腱炎は中高年女性やランナーに多く見られる足のトラブルです。足のアーチ維持に重要な役割を果たす後脛骨筋に負担がかかることで発症します。あなたの足の痛みは単なる疲れではなく、後脛骨筋腱炎の可能性はありませんか？