医療情報 前斜角筋ストレッチの効果とやり方
前斜角筋のストレッチは首こりや肩こりの改善に効果的です。正しい方法と注意点を知ることで、胸郭出口症候群の予防にもつながります。あなたの首の不調、斜角筋が原因かもしれません。どのように対処すればよいのでしょうか?
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