更年期障害

更年期障害は女性にとって避けて通れない体の変化です。発症年齢や症状には個人差があり、プレ更年期から本格的な更年期まで幅広い年代で影響を与えます。早期認識と適切な対処により、この時期を健やかに過ごすことは可能でしょうか？