医療情報 ヘム鉄と鉄の違い サプリと吸収率と副作用
ヘム鉄と非ヘム鉄(鉄)の違いを、吸収の仕組み・指標(フェリチン)・飲み合わせ・副作用から医療従事者向けに整理し、サプリ選択と説明の要点までまとめます。患者さんの「結局どれが良い?」にどう答えますか?
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