ガラクトマンナン

ガラクトマンナンはマメ科植物由来の水溶性食物繊維で、血糖値コントロール、腸内環境改善、コレステロール低下など様々な健康効果が注目されています。その科学的根拠と最新研究結果を詳しく解説します。どのような効果があるのでしょうか？