医療情報 ジャーキングがひどい原因は睡眠の質?ストレスや疲労と対策
寝ている時に体が「ビクッ」と動くジャーキング。生理現象とはいえ、あまりにひどいと睡眠の妨げになりかねません。その原因は単なる疲労だけでなく、睡眠の質やストレス、生活習慣にも隠されているかもしれません。あなたのジャーキングの根本原因は何でしょうか?
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