医療情報 肩関節周囲炎 リハビリ 自宅でできる運動療法
肩関節周囲炎は自然に治癒しない場合もあり、早期の適切なリハビリが重要です。本記事では医学的根拠に基づいた自宅でのリハビリテーション方法を詳しく解説します。痛みのある時期に適した運動療法から回復期の筋力トレーニングまで、段階に応じた自宅でのアプローチについて学べます。あなたの肩の機能回復を加速させるには、どのような自宅運動療法が最も効果的でしょうか?
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